心脑血管病患者:饿饿更健康

• 作者: 和渝斌
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

记住两个关键词 不该吃什么?基本方向大家知道,如含脂肪和胆固醇多的食物,吃多了会引起血脂异常;盐吃多了,易患高血压;糖吃多了,容易肥胖. 该吃什么?要记住两个关键词,一是一氧化氮,二是膳食纤维.一氧化氮是预防心脑血管疾病的有效物质,存在于所有蛋白质食物中,如鱼、虾之类的,既能补充蛋白质,增加一氧化氮,又不会摄入过多脂肪.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	和渝斌	陆军总医院心肺血管中心	6	24	3.0	4.0