保持心理健康,也要治未病

• 作者: 赵振海
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 心灵
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

古人云“上医治未病”,意思是说最好的医生,不要等人有了病才去治病,而是在未病时就预防疾病.预防才是最重要的,这个原则适合所有的疾病.对于心理疾病来说,预防可从以下几方面做起: 首先,要提高每一个人的心理素质,提高应对挫折、压力的能力,健全个性,培养爱好,适度宣泄压力,劳逸结合,把工作和生活要合理分开.希望我们每一个人不要:太要强,太完美,太追求,太执着,太认真,太在乎,太能干,太优秀.完善不良性格,是提高个体抗压能力、保持身心健康的根本.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵振海		11	9	2.0	3.0