青少年赛艇运动员训练负荷安排的基本原则和注意事项

• 作者: 郭泰
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 赛艇运动员 青少年 训练负荷
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 131
• 页数: 1页
• 分类号: G874
• 字数: 1809字
• 语种: 中文

摘要

训练负荷是贯穿青少年赛艇运动员整个运动竞技生涯的最为核心和最为关键的一个因素.在开展青少年赛艇运动员运动训练工作的过程中,训练负荷的安排是否科学、是否合理,不但会对训练的质量和成效产生直接性的影响,还会对青少年赛艇运动员的成长产生重要的影响.鉴于此,本文针对青少年赛艇运动员训练负荷安排的基本原则(专项性原则、系统性原则、针对性原则)和注意事项(注意运动员训练负荷与竞技能力之间的关系、注意杜绝训练强度过高的问题、注意恢复性训练的有效开展)进行探讨,以期能够为青少年赛艇运动员运动训练工作的高效开展提供一定的参考与借鉴.