夏季吃姜有讲究

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 血液循环 胃肠 食物 人体内 姜辣素 低体温 医生 药方 夏季 细菌 天体 生姜 气温 脾胃 排汗 萝卜 防暑 冬天
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 药膳
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,但夏天吃姜要分人、分时,吃对了才可强身. 生姜性热,冬夏都可以吃,冬天寒气重,吃姜可以散寒,而夏天体热,姜中的姜辣素能加快血液循环,促进排汗,降低体温,有利于夏季防暑.另外,夏天阳气外达,人体内胃肠偏寒,尤其是爱吃寒凉食物的人,脾胃较寒.再加上夏天气温高,食物容易滋生细菌,人吃后容易引起胃肠不适,适当吃姜可暖胃、开胃.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨力		176	9	2.0	2.0