田径训练中短跑放松技术的作用及方法研究

• 作者: 肖茂龙
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 田径训练 放松技术 训练方法
• 年，卷（期）: 2017,（23）
• 所属期刊栏目: 竞技体育
• 页码范围: 23-24
• 页数: 2页
• 分类号: G8224
• 字数: 2848字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2017.23.012

摘要

放松训练有助于运动员肌肉强度的提高,帮助运动员更好地锻炼肌肉.本文采用文献资料法等,主要针对田径训练中进行的放松训练展开探究.研究认为,田径短跑运动要求运动员要在短时间内爆发出较为强大的力量,因此,在短跑运动中应适当提高运动员的肌肉强度,进行科学的松训练是十分有必要的,这也是能有效保证运动员安全完成动作的基本内容.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	肖茂龙		2	6	1.0	2.0