肌肉弹性、能量与肌肉力量

• 作者: Thomas D. Fahey 晶晶
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉力量 弹性能量 橡皮筋 工作原理 恢复原状
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

肌肉弹性能量就像橡皮筋。当你拉伸橡皮筋，再松开，橡皮筋会恢复至原形。肌肉的工作原理类似。如果你突然牵拉一块肌肉，这块肌肉就会试图恢复原状。弹性能作为一种潜在能量从肌肉中获得，弹性能储存于肌肉中用于后续输出力量。