构筑免疫力

• 作者: 萧忠彦
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 免疫力 抗病能力 坚强防线 食物品类
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

坚持锻炼、吃得健康、保持充足睡眠和勤洗手是预防感冒的四种最强有效的方法。然而，如果你打算进一步增强抗病能力，从饮食入手，是比较可行的方式，细心加入以下食物品类，可以帮助你构筑免疫力的坚强防线。