香煎秋葵

• 作者: 粉芋粘糖
• 来源期刊: 健康
• 关键词: 汤匙 深绿色 色拉油 黑胡椒 制作 原料 下水 洗净 清水 辣椒 浸泡
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 传统中餐
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

原料: 秋葵400克,盐1茶匙,椒盐1汤匙,黑胡椒1茶匙,辣椒面1汤匙,色拉油适量 制作: 1秋葵洗净,放入清水里浸泡10分钟; 2锅中下水烧开,放入盐和秋葵焯水30秒钟(以秋葵变成深绿色为准);