成功逆转病弱之躯——“九个一百”养生法

• 作者: 梁佐周
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 九个一 养生功法 室性早搏 锻炼 严重性 健身法 骨关节 高血压 脏器 幼年 体质 搜集 古代 按摩
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 传统养生
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我幼年体弱多疾,18岁时发现高血压,39岁患了严重性室性早搏.为了彻底改变病弱体质,我大量搜集古代养生功法,自创出一套简便易行的全身锻炼健身法,仅用15～20分钟时间,可使全身筋骨关节与脏器,得到锻炼和按摩,全身血脉得到畅通.