运动提升更年期女性生活质量

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 性生活质量 更年期 运动 格林纳达 健康状况 女性 研究者 西班牙
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

更年期女性总是抱怨她们面部潮热，还出现了很难减掉的小肚腩。西班牙格林纳达大学的研究者发现，有规律的运动不仅可以帮助更年期女性减肥，也可以控制那些恼人的症状，比如潮热易怒，提高绝经后女性的健康状况、体适能及生活质量。