哪些动作会伤腰

• 作者: 孙浩林
• 来源期刊: 保健与生活
• 关键词: 腰椎间盘突出 加强锻炼 不良习惯 发病率 低龄化 增强 危险 患者
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 生活百事通
• 页码范围: 74
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

近些年,腰椎间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势.其实,腰椎间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的.不少人认为加强锻炼,增强腰椎力量就可缓解,但是他们不知道错误的动作会加重病情.有些危险动作,腰椎间盘突出的患者千万别去做!

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙浩林	北京大学第一医院骨科	62	434	13.0	17.0