饱腹空腹都不宜做运动

• 作者: 原野
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在日常生活中,常可以看到有些锻炼者,特别是年轻人,一放下饭碗就进行一些比较剧烈的活动,其实这样做对身体健康是非常有害的. 天津体院体质检测与健康促进中心主任、运动生理学教授谭思洁说,因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.