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古人饮食养生琐谈
古人饮食养生琐谈
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摘要：
《千金要方》云:“安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以存生也”.合理的饮食常可使人身体强健,益寿延年.对此,古代医学家颇有心得,现将古人饮食养生保健原则介绍如下,供参考.
饮食及时:早在春秋战国时代的《尚书》中就有“食哉惟时”的记载;《千金要方》亦有“饮食以对”的说法,是说按时饮食,才能使身体获得维持生命的各种营养成分,使营养充足,气血旺盛,五脏才能得以充养.
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东方药膳
主办单位：
湖南中医药大学
出版周期：
半月刊
ISSN：
1671-3591
CN：
43-1461/R
开本：
16开
出版地：
湖南长沙市岳麓区含浦科教园区学士路300号湖南中医药大学含浦校区
邮发代号：
42-148
创刊时间：
1995
语种：
chi
出版文献量（篇）
36830
总下载数（次）
19
总被引数（次）
488
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