晨起空腹一杯水是否适合每个人?

• 作者: 周朋
• 来源期刊: 食经
• 关键词: 主任医师 中医理论 脾虚湿重 脾胃虚寒 健康 功能欠缺 总医院 中医科 肾功能 青年报 养生 血液 稀释 身体 伤害 空腹 疾病 火箭 北京
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 禁忌与误区
• 页码范围: 26-28
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

“晨起空腹一杯水”,是一条流传甚广的健康名言,身边也有很多人谨遵此言,照做不误,他们相信每天的这杯水,可以清理肠胃、稀释血液,从而减少疾病的发生.但是,对有些人来说“晨起一杯水”反而有损健康. 看似简单的喝水,其中却蕴含着养生大道理.火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授在接受北京青年报记者采访时说,从中医理论来讲,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,晨起若是喝了一杯水则会让身体受到伤害.