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摘要:
直到现在,人们通常还是把早餐视为一天中最重要的一餐. 我们总是习惯性地将各种疾病都归咎于没有好好坐下来吃一顿“完整的早餐”.但此前的研究已经证明,不吃早餐——不管是煎蛋还是麦片,不会导致体重增加、让你出现健康问题或者状态不佳. 2014年8月,发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究发现吃不吃早餐对体重和身体状况都没有太大影响.
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篇名 我们对早餐的敬畏原来是营销的结果
来源期刊 食经 学科
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年,卷(期) 2017,(2) 所属期刊栏目 营养学堂
研究方向 页码范围 26-27
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
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