多吃膳食纤维老得慢

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 膳食纤维 面包 水果 谷物
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 74-74
• 页数: 1页
• 分类号: TS202.3

摘要

从面包、谷物和水果中摄入适量的膳食纤维有助于人们避免在老年时患上多种疾病和残疾。