警惕补钙中的八大误区

• 作者: 朱本浩
• 来源期刊: 健康生活
• 关键词: 补钙 微量元素 身体 人体 钙的吸收 钙保健品 选择 误区 食品 生命 缺钙 困扰 科学 健康 构造 调节
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 饮食警钟
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

钙是人体不可或缺的微量元素之一,它既是身体的构造者,又是身体的调节者,是我们人体的生命之源.正因为如此,如何科学地补钙一直是困扰着很多人们的一个话题.知道自己缺钙的人很多,经常服用补钙保健品的人也很多,但是,钙究竟如何补才健康,却不一定是每个人知道的.稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收.