驯服心里的那匹野马,快乐由我掌握

• 作者: 淼儿
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 社会科学
• 关键词: 情绪管理 表达情绪 自我肯定 不如意 好好爱自己 转移术 治疗法 普林斯顿大学 纳曼 心理学教授
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: C913.11

摘要

萱萱35岁了,家里有个8岁的淘气儿子。这一阵子,随着孩子越来越叛逆,萱萱的情绪也越来越坏了。她经常朝儿子发火,因为儿子总是把玩具到处扔;儿子不洗手吃东西;儿子顶嘴;儿子偷偷用她的手机玩游戏……总之,儿子有很多让她发火的事。一次,儿子和另一个小朋友玩。他一边看着萱萱,一边对小朋友说：＂你看,我能找到我妈妈的爆炸按钮。＂说完,儿子故意把手伸向一包零食。萱萱没反应。