如何选择适合自己的补钙产品

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 工学
• 关键词: 含钙量 磷酸氢钙 钙离子 补充剂 天门冬氨酸钙 体吸收 骨质疏松性骨折 葡萄糖酸钙 氨基酸螯合钙 第三代
• 年，卷（期）: xjrd_2017,（9）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: TQ132.32

摘要

既然天然钙有这样的风险,那是不是所有的天然钙都有呢,答案是：不。下面就要看看钙片的详细分类了。无机钙无机钙片是最早为人们熟知的一类钙片,常见几个主要成分有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高,但是水溶性比较低,在体内需要借助胃酸分解成钙离子才能被我们人体吸收，属于含量高吸收低的一种。例如碳酸钙，含钙量高达四成，是所有钙制剂中最高的，又因为其原料丰富所以价格低廉。