十人九湿 湿气不除百病缠身

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 工学
• 关键词: 湿气 五谷杂粮 运动量 中国人 肉食 食物 脾胃
• 年，卷（期）: gdncsyjs_2017,（6）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: TS212

摘要

现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。