吃辣椒美容?先过“上火”这一关

• 作者: 顾佳韵
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 关键词: 辣椒碱 美容 维生素 血液循环 多种功效 助消化 营养学 营养素 南美洲 辣椒素 抗氧化 种植 中医 燥湿 温中 蔬菜 瘦身 健胃 含量
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

适当吃辣椒有助消化 辣椒最早种植于中南美洲,现全球都流行吃点辣味菜.营养学上,辣椒的营养素包括人们熟知的维生素C、辣椒碱、辣椒素等.其中,维生素C的含量是蔬菜中名列第一的,有着美白、抗氧化等多种功效.在中医上归为热性、味辛,能温中健胃,散寒燥湿.其中的辣椒碱还能加速血液循环,帮助瘦身.