预防膝关节痛,正确运动有讲究——两个简单运动促进膝关节健康

• 作者: 俞晓杰
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 关键词: 预防 膝关节痛 简单运动 疼痛医学 退化 置换手术 整合 健康需要 关节活动 关节运动 关节疾病 制动 增长 患者
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 专家门诊
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

关节健康需要全范围关节运动 目前全世界每年接受髋、膝关节置换手术的患者已超过100万,而且人数每年都在不断增长.现代整合疼痛医学认为,关节疾病如此多发的原因,在于我们缺少全范围的关节活动而导致关节退化.在整合疼痛医学中有一种称为“制动退化”的现象,也就是任何关节如果不活动,它就会开始退化.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	俞晓杰	上海交通大学医学院附属仁济医院疼痛科	18	155	6.0	12.0