秋收

• 作者: 王超
• 来源期刊: 山东人大工作
• 学科: 医学
• 关键词: 秋季 养生 中医
• 年，卷（期）: sdrdgz_2017,（9）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

秋季是收获的季节,也是养生的最佳时节。＂山明水净夜来霜,数树深红出浅黄＂。暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,很多植物的果实在秋季成熟。中医认为：秋季主收,五行属金,五味属辛,五色属白,五脏属肺,五志主悲。根据中医＂春夏养阳,秋冬养阴＂的原则,此时养生应注意滋阴润肺。