春末夏初天多变 养生保健要设防

• 作者: 张正修
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 地球科学
• 关键词: 谷雨节 寒潮天气 养生保健 春末夏初 过渡阶段 外环境 健脾祛湿 固护 有度 民间谚语
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: P332.1

摘要

春夏相交时节,天气阴晴不定,变化无常,昼夜温差较大,气温逐渐上升,降雨量开始增多。顺应节气变化规律,通过人体自身的调节使人体内的环境与外环境的变化相适应,需要做到“四防”。防余寒。谷雨节气后,寒潮天气基本结束。但是,因为此时正处由春到夏的过渡阶段,早、晚的气温仍较低,因此,在起居及衣着方面,仍要适当“春捂”,尤其早出晚归者要注意及时增减衣服,避免受寒感冒。不过,此时“春捂”要有度,