长寿要靠不生气

• 作者: 陈卫卫
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 心理保健
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

百岁老人们都有各自的健康长寿之道,但有一点是相同的,就是心胸豁达开朗、从来不生气.正因为保持住好心情,才能够活得幸福长久. 国医大师裘沛然在九旬高龄时,依然很少生病,许多人问他长寿的秘诀,他一不谈运动,二不说营养,而是谈养心为上,即运用澄心息虑的方法,使自己的心态保持至善至美.