体寒者,安度夏天看过来

• 作者: 严晓慧
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 关键词: 绿豆汤 酸性食物 体质 寒性 冰镇 内分泌 养心 香椿 香菜 体内 收敛 湿气 生津 聚集 红豆 桂花 芳香 补血
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 防病保健
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

管好嘴一:喝红豆汤养心补血 寒性体质者夏天可适量吃些辣味食物,在散寒的同时,还可以刺激内分泌.多吃些酸性食物,有收敛、生津益阴、防止湿气聚集体内的效果;还可以多吃一些芳香食物,如桂花、香菜、香椿等. 夏天煮绿豆汤似乎已是老传统,但寒性体质的人往往不宜喝绿豆汤,尤其不能喝冰镇的绿豆汤,因为绿豆本身就性寒,再冰镇,更损脾阳.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	严晓慧	上海市公共卫生临床中心宣传科	14	0	0.0	0.0