试论如何提高基础举重训练下蹲支撑的稳定性

• 作者: 揭小妹
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 举重训练 下蹲支撑 稳定性
• 年，卷（期）: tyfs_2017,（5）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: G884

摘要

举重运动员想要取得优秀的成绩,一定会在平时进行大量训练,让身体的各个关节处于灵活的状态,使之在举重过程中可以相互协调,将身体各个部位的力量展示出来,同时也会对举重中使用的技术动作进行训练,保证身体的平衡和稳定。在举重的过程中,下蹲支撑训练是必要的,这个是举重中的关键因素。本文对影响下蹲支撑稳定性的因素进行了相关的研究和分析,提出了相应的解决措施。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	揭小妹		2	1	1.0	1.0