燥令当时喝护嗓茶

• 作者: 吴大真
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 银耳 咽部不适 体质虚弱 暑热 气阴两虚 百合 主力军 咽喉炎 温热水 年轻人 滋阴 中医 芝麻 燥邪 食品 润喉 清热 芦根 核桃 蜂蜜
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 药膳
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

立秋过后,白天仍然炎热,但早晚寒气渐盛,体质虚弱者应注意避免寒气侵体. 入秋后燥令当时,暑热尚未消失,此时属于“温燥”.从中医角度讲,暑热燥邪伤阴又伤气,容易导致气阴两虚.不妨吃些滋润的食品,如银耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、芦根等,既清热又润燥. 立秋过后,年轻人成了咽喉炎发作的主力军,若出现明显的咽部不适,应注意多喝温热水,多吃些滋阴润喉之品,如百合、银耳、梨等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴大真		73	27	3.0	5.0