沉睡的巨人 莫雷尔的高次数手臂训练

• 作者: 于先林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 训练 手臂 养生保健 医学知识
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 138-147
• 页数: 10页
• 分类号: TP242

摘要

朱安.莫雷尔需要休息一会了。在两年内（2014和2015年）他参加了13场比赛，对于这位34岁的职业健美选手来说，这样的参赛频率实在是太高了。他的块头也因此缩水了不少。