怎样才能快速成长

• 作者: 夏苏末
• 来源期刊: 高中生：青春励志
• 学科: 交通运输
• 关键词: 速成 情绪 会遇
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 页码范围: 10-10
• 页数: 1页
• 分类号: U415

摘要

遇到糟糕的事．先别发泄情绪以前，我挺脆弱的，遇到让自己难过的事经常发泄情绪。后来，我发现，发泄情绪只会增加解决问题的难度。一个人沉浸在负面情绪中，就是一种逃避行为。无论在学习中，还是在生活中，我们都会遇到麻烦事。遇到困难，首先给自己五分钟时间冷静，理顺逻辑，然后选择合理的方法解决困难。当我们投入到解决问题中去，抑郁的情绪就随风而散了。