熬夜“七宗罪”

• 作者: 程丽英
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 生物学
• 关键词: 内分泌 生活节奏 健康危害 神经系统 现代人 皮肤 身体 肥胖
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: Q45

摘要

随着生活节奏的加快,现代人熬夜看似平常。但从人体内分泌角度来说,长期熬夜会给身体带来如下七大健康危害：1.皮肤受损皮肤在22点到23点进入保养状态,长时间熬夜,内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺等。2.超重肥胖人在睡觉时,身体会分泌一种叫做＂瘦体素＂的物质。长期熬夜会影响瘦体素分泌,不利于脂肪分解。