风筝放出健康来

• 作者: 陈斐华
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

老瞿是局里有名的笔杆子,或许是坐办公室时间太久的原因,才到知天命之年的老瞿已患有颈椎病、失眠、气喘急促等疾病.虽然老瞿也采取了一些理疗措施,但效果并不明显. 半年前,老瞿在做推拿时,保健医师建议他在理疗的同时,不妨尝试一下放风筝,说放风筝是一项很好的健身运动.医师介绍说,放风筝对人的身体健康是非常有益处的.传统中医认为,放风筝者沐浴和煦的阳光和春风,有疏泄内热、增强体质之益.史书《续博物志》也有“放风筝,张口仰视,可以泄热”之说.现代医学研究也表明,在明媚的阳光里放风筝,可以舒展筋骨,让身体随着放飞的风筝而不停地移动,从而活动四肢百骸;由于尽情呼吸着新鲜空气,吐故纳新,能促进人体的新陈代谢,改善血液循环状态,从而达到祛病健身之功效;此外,放风筝时,双眼面对蓝天,看飞行的风筝千姿百态,可以消除眼肌疲劳,调节和改善视力,预防近视和弱视.近年来,国内外有些医院和疗养院采用风筝疗法治疗精神抑郁、神经衰弱等症,也收到了神奇的疗效.