《健康指南》给我带来了健康

• 作者: 伍玉云
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 养生康复实录
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我今年77周岁,是一名退休的企业财会人员.上世纪80年代初,我患有多种疾病:肝炎、胃病、胆囊炎,每年都要住1～2次医院.后来在我老伴的帮助下,下决心锻炼身体.我上班离家大概2公里左右,我每天坚持走路上下班.1 986年起,我每天早晨慢跑,一年四季洗冷水澡.到现在,由于坚持了锻炼,我的身体好多了,胃病、胆囊炎一直没发作,连感冒都很少.