浅谈夏季饮食调养

• 作者: 刘锋 章文春
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 关键词: 夏季 中医 饮食调养
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 前沿研究
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 字数: 2352字
• 语种: 中文

摘要

时代在变迁,医学在发展,随着疾病谱的变化,有研究显示,现代人所患疾病中大约有45%与生活方式有关,而死亡因素中有60%与生活方式相关,而伤于饮食是生活方式病最主要的致病原因.夏季是一年四季中气温最高、阳气最为旺盛的季节,天气炎热人体新陈代谢最旺盛,宜耗气伤津,人体的阳气外发容易外泄,稍不注意饮食即会损耗阳气,从而损害自己的身体健康;中医作为中国的传统医学,在长期的实践中探索、积累、总结、提炼形成了丰富的饮食之道,中医更有着自己独特的饮食调养思想,因此,可以有效地指导人类的饮食调养,本文从中医的养生思想来指导夏季的饮食调养.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	章文春		125	503	11.0	19.0
2	刘锋		4	0	0.0	0.0