小暑大暑:清淡饮食除湿热

• 作者: 林永和
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 本月菜谱
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

七月份包含有小暑和大暑两个节气.此时正值夏季最热的时候,很多地方气温甚至会高达40摄氏度,堪称“盛夏”.同时这一时期湿度大,高温加高湿度,让人感到窒息.这种天气,容易引发很多疾病,所以我们老年人须多加注意,从各个方面进行养生保健,尤其在饮食上要下点儿功夫,以安全度过这段酷暑时期.