想健康长寿做好7件事

• 作者: 陈建萍
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 养生方法 长寿 自然规律 追求目标 生活规律 人与自然 反规律 活化 标准
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

长寿是很多人养生的追求目标,那么长寿的标准是什么?怎么做才能长寿呢? 养生贵在生活化 养生的核心是人与自然的合一,要顺应自然规律、变化,及人自身的生活规律,逆反规律从来就不是养生.尤其是人自身是有差异的,适合A的养生方法并不一定适合B,因此不能追求千人一方、千人一菜.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈建萍	香港大学中医药学院	20	402	9.0	20.0