张其成 合适自己的生活方式就是养生

• 作者: 何文珺
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 生活方式 养生 中华传统文化 文化生活 中医文化 日常生活 日常饮食 价值观
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 页码范围: 44-46
• 页数: 3页
• 分类号: C912.1

摘要

中医，从根本上讲，是一种文化，以其独特的文化生活--养生，最完整地保存了中华传统文化里的价值观。一言以敝之，中医文化的生活就是养生。那么，如何将这些国学精髓运用到日常生活中去，全面地认识养生，从而指导我们的日常饮食、运动，养成健康的适合自己的生活方式。