排石三宝:喝水、跳跃、饮食

• 作者: 杨蕊
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 护理园地
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

近日,小赵在单位组织的体检中查出了直径0.4厘米的肾结石,可是平时他并未觉得有任何不适,这让他十分苦恼,不知道自己这种情况如何治疗.天津市第四中心医院泌尿外科主任于斌主任医师对此表示,小赵这种情况在肾结石患者中非常普遍,可以采取喝水加跳跃运动并辅以日常饮食的方法来治疗.这是因为直径0.4厘米的结石非常小,可以自行排出,大量喝水可以稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,从而可促进结石排出.另外,跳跃运动可有效促进结石的排出,采用弹跳或跳绳等方式均效果不错.