越吃越累

• 作者: 张世进
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 工作效率 感觉 食物 食用
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 分类号: TS201.4

摘要

睡眠不充足对感觉劳累影响很大。然而，也有其他一些因素导致了疲倦嗜睡，其中之一就是食物。本文总结了食用之后会让人感觉劳累的六种食物。当你试图保持清醒和工作效率时，最好不要吃它们，而是在入睡之前再食用。