旱秋时节话养生

• 作者: 伏小志
• 来源期刊: 农家科技
• 学科: 工学
• 关键词: 养生 健康 生活
• 年，卷（期）: njkjb_2017,（9）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

入秋之后，如何养生就成了话题。那么，值此早秋时节，大家怎么才能养出健康、吃出健康呢？ 一、起居 进入秋季，天气将日渐寒凉，所以人们的生活起居作息也应该按照日常的规律来有所改变，尽早改变暑天晚睡早起的习惯，而恢复成早睡早起。