节后调胃肠,清淡饮食是关键

• 作者: 谢哲
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 关键词: 胃肠道 清淡 饮食调理 中医药大学 重新回归 饮食不节 医院综合 科主任 专家 小红 伤害 人体 规律 广州 附属 方法 春节
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 养生文摘
• 页码范围: 后插15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

春节过后,尽管重新回归规律的生活,但假期中连续的大鱼大肉,让肠胃首当其冲受到伤害.专家提醒,假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担,假期后应注意调整饮食、清理肠胃,让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整.广州中医药大学附属第一医院综合科主任杨小红给出了她的三个饮食调理方法.