中医祛湿有方

• 作者: 杨敏春
• 来源期刊: 保健与生活
• 关键词: 学习中医 脾胃运化 湿气 生活习惯 祛湿 脾胃失调 常抓不懈 调脾胃 总管 体内 水分 健脾 代谢 餐桌
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

都说千寒易除,一湿难去,这主要是因为,湿气和寒气不同,湿气需要通过脾胃运化才能代谢,要祛湿须先调脾胃. 脾胃是运化水湿的“大总管”.我们平时喝的水滋润全身,就像浇花一样.但当脾胃失调,体内水分排不出去,就容易形成湿气. 所以,从我开始学习中医时,就将祛湿健脾作为生活习惯,常抓不懈.每天早晨,我家的餐桌上,一粥一汤不断.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨敏春	浙江医院中医内科	28	83	6.0	8.0