清蒸茄子热量低

• 作者: 杨刚
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 家庭生活 感情生活 生活方式
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

吃茄子，很多人喜欢红烧茄子，可是红烧茄子油比较多。如果改用清蒸食用，还是很不错的。茄子热量比较低，但是经过油炸和红烧后，热量就会增加不少，和红烧相比，清蒸的做法很简单，也很健康。