有氧运动能使大肚子变小

• 作者: 是明启
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

肥胖不仅影响人的外观,给活动带来不便,进而会导致心理方面的不舒服,还可以导致高血压、糖尿病等很多的疾病.这是胖子们都知道的,于是便拼命减肥.然而,无论是锻炼还是节食,许多人并没有取得效果,肚子仍然很大.最近的研究表明,有氧运动才是大肚变小、肥胖消除的好方法.