老年人怎样吃肉最健康

• 作者: 谷传玲
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 老年人 畜肉 健康 心脑血管疾病 2型糖尿病 心血管疾病 直肠癌 脑卒中
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: TS251.7

摘要

吃什么肉？ 研究表明，过量的畜肉会增加2型糖尿病和结直肠癌的发病风险；而增加鱼类摄入可以降低心血管疾病和脑卒中的发病风险。所以建议要防治心脑血管疾病的老年人减少畜肉，增加鱼虾和禽肉比例。