对症喝碗进补粥

• 作者: 冯玉华
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 进补 山药粥 黄芪 虚证 气虚患者 益气生津 体质虚弱 全身乏力 慢性疾病 健脾固肾 山药粉 种类 中医 阴虚 阳虚 血虚 头晕 食补 汗出 多表
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 药膳
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚4种类型,不同的虚证有不同的食补方式,应对症进补. 气虚:黄芪山药 粥气虚患者多表现为全身乏力、面色苍白、头晕目眩、动则汗出.这种情况下可以来碗黄芪山药粥,取黄芪30克,山药60克,将山药研粉,黄芪水煎取汁300毫升,加入山药粉搅匀煮成粥.每日 1 ～2次服食,可以益气生津,健脾固肾.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯玉华	山西中医药大学方剂教研室	31	84	6.0	8.0