少吃一顿，引发“饿怒”

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 时间安排 不良影响 心功能 身体
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: G804.2

摘要

很多人都有过因为工作繁忙，时间安排紧凑而跳过一顿饭没吃的经历，尤其是早餐。无论出于什么原因，偶尔跳过一餐没吃是生活中的既定事实。尽管它看起来无害，但饮食专家格外强调人们要有规律的进食，因为跳过一餐不吃会对身心功能造成不良影响，如所谓的“饿怒”。本文剖析了跳过一餐不吃对身体各个层面的影响。