冥想让健康拥抱你

• 作者: 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 冥想 健康 沟通方式 连接作用
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 分类号: G44

摘要

冥想是一种沟通方式，它能对身心灵起到连接作用。冥想可以在任何地方练习，只需要你停下来，静心观察和倾听即可。经常冥想，你的身体将收获十大健康益处。