生命之水强身健美

• 作者: 张远桃
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 百花园
• 页码范围: 67-68
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

水,是人类赖以生存的生命之源,是构成人体组织不可缺少的物质.科学研究表明,一个健康的成年人,体内含水量占整个体重的65％左右,儿童可达体重的80％.早在古希腊的著名医学家希波克拉底就提出人体由黄胆汁、黑胆汁、血液、黏液这四种液体组成的学说,认为四种液体协调起来即为健康,如果失调,人就会生病.现代医学认为,人体内含水量若丧失10％(即失水占体重的6％)时,人就会出现剧渴、尿少、发烧等症状,继续发展就会出现幻觉,精神失常甚至昏厥.如果体内含水量丧失20％时,人就会死亡.因此医学界得出这样的结论——没有水人只能活7天.