孕期瑜伽训练对孕产妇盆底肌力的影响

• 作者: 张小英
• 来源期刊: 社区医学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 瑜伽 盆底肌力 尿失禁 自然分娩
• 年，卷（期）: 2017,（21）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 分类号: R714.7
• 字数: 2832字
• 语种: 中文

摘要

目的 探讨孕期瑜伽训练对孕产妇盆底肌力、尿失禁及分娩情况的影响.方法 前瞻性纳入2016年1月-12月正常健康妊娠女性200例,随机分为瑜伽组和对照组,各100例.对照组给予常规产前检查和围产期健康教育,瑜伽组在对照组基础上,自孕16w至孕37 w在专业人员指导下进行瑜伽训练.对比两组盆底肌力变化、孕期和产后尿失禁发生率、自然分娩率、自然分娩各产程时间.计量资料比较采用t检验,计数资料比较采用x2检验,P＜0.05为差异有统计学意义.结果 瑜伽组孕24 w、36w、产后6w盆底肌力[深部(3.6±1.5)、(3.2±1.4)、(2.8±1.2)分;浅部(3.5±1.4)、(3.1±1.5)、(2.6±1.3)分]优于对照组[深部(3.2±1.3)、(2.8±1.2)、(2.4±1.0)分;浅部(3.1±1.2)、(2.7±1.3)、(2.1±1.1)分](均P＜0.05);瑜伽组孕24 w、36 w和产后6w尿失禁发生率(14％、19％、13.2％)低于对照组(26％、33％、27.4％)(均P＜0.05);瑜伽组自然分娩率76％高于对照组62％(P＜0.05);瑜伽组自然分娩第二产程[(42.5±18.2)min]短于对照组[(53.8±25.7)min](P＜0.05).结论 孕期瑜伽训练有助于改善盆底肌力,减少孕期和产后尿失禁的发生率、提高自然分娩率、缩短第二产程时间.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张小英	南平市妇幼保健院妇产科	1	6	1.0	1.0